SURVEI TINGKAT KONDISI FISIK PESERTA PUTERA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT DI SMA NEGERI 1 BLUTO

Frengki, Yudis Prasetyo (2015) SURVEI TINGKAT KONDISI FISIK PESERTA PUTERA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT DI SMA NEGERI 1 BLUTO. Skripsi thesis, STKIP PGRI Sumenep.

	Text (Cover Dsb) Cover,kata pengantar, daftar isi, daftar lampiran,daftar pustaka.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy
Preview	Text (Abstrak) ABSTRAK.pdf Download (1MB) | Preview
	Text (BAB 3) BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy
Preview	Text (BAB 1) BAB I.pdf Download (1MB) | Preview
	Text (BAB 2) BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy
Preview	Text (BAB 5) BAB V.pdf Download (1MB) | Preview
	Text (BAB 4) BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

ABSTRAK Kata Kunci : Kondisi Fisik dan Pencak Silat Frengki Yudis Prasetyo tahun 2015, Skripsi ini berjudul ”Survei Tingkat Kondisi Fisik Peserta Putera Ekstrakurikuler Pencak Silat Di Sma Negeri 1 Bluto”. Permasalahan yang diangkat dalam skipsi ini adalah Bagaimana rata-rata daya tahan otot lengan, daya tahan otot perut, daya tahan cardiovascular (jantung dan paru-paru), kecepatan dan kelincahan yang dimiliki peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMA Negeri 1 Bluto. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui rata-rata daya tahan otot lengan, daya tahan otot perut, daya tahan cardiovascular (jantung dan paru-paru), kecepatan dan kelincahan yang dimiliki peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMA Negeri 1 Bluto. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan metode diskriptif, yaitu penelitian yang bertujuan untuk menjelaskan, meringkaskan berbagai kondisi, berbagai situasi, atau berbagai variabel yang timbul dimasyarakat yang menjadi objek penelitian itu berdasarkan apa yang terjadi. Sumber data adalah subjek dari mana data diperoleh bisa berupa benda atau gerak atau proses sesuatu. Data yang diambil merupakan data yang diperoleh dari hasil tes dan pengukuran tingkat kondisi fisik peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto. Rata-rata daya tahan otot lengan peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto adalah 37,48 dengan simpangan baku sebesar + 9,77 serta daya tahan otot lengan minimal adalah 20 dan maksimal adalah 55. Sesuai dengan klasifikasi penilaian maka dapat dikatakan bahwa rata-rata daya tahan otot lengan peserta putera ekstrakulikuler pencak silat masuk dalam katagori “kurang”. Rata-rata daya tahan otot perut peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto adalah 30,12 kali dengan simpangan baku sebesar + 8,34 serta daya tahan otot perut minimal adalah 19 dan maksimal adalah 54. Sesuai dengan klasifikasi penilaian maka dapat dikatakan bahwa rata-rata daya tahan otot perut peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto ”kurang”. Rata-rata daya tahan cardiovascular (jantung dan paru-paru) peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto adalah 33,38 ml/kg/mnt dengan simpangan baku sebesar + 4,67 ml/kg/mnt serta hasil daya tahan cardiovascular (jantung dan paru-paru) tertinggi adalah 40,50ml/kg/mnt dan hasil terrendah adalah 23,20 ml/kg/mnt. Sesuai dengan klasifikasi penilaian maka dapat dikatakan bahwa rata-rata daya tahan cardiovascular (jantung dan paru-paru) peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto masuk dalam katagori “kurang sekali”. Rata –rata kecepatan peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto adalah 4,74 detik dengan simpangan baku +4,26 detik, kecepatan tercepat adalah 3,92 detik dan terlambat adalah 5,79 detik. Sesuai dengan klasifikasi penilaian maka dapat dikatakan bahwa rata-rata kecepatan peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto masuk dalam katagori “ kurang”. Rata –rata kelincahan peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto adalah 13,19 detik dengan simpangan baku +1,56 detik kelincahan terendah adalah 17,64 detik dan tertinggi adalah 10,89 detik. Sesuai dengan klasifikasi penilaian maka dapat dikatakan bahwa rata-rata kecepatan peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto masuk dalam katagori “ baik”. Sedangkan hasil persentase kondisi fisik peserta putera ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto yang terdiri dari : Daya tahan otot lengan adalah Sebanyak 3 peserta (12%) dalam katagori “baik”, 9 peserta (36%) dalam katagori “sedang”, 12 peserta (48%) dalam katagori “kurang” dan 1 peserta (4%) dalam katagori “kurang sekali”. Daya tahan otot perut adalah sebanyak 1 peserta (4%) dalam katagori “baik”, 6 peserta (24%) dalam katagori “sedang”, 15 peserta (60%) dalam katagori “kurang” dan 3 peserta (12%) dalam katagori “kurang sekali”. Daya tahan cardiovascular (jantung dan paru-paru) adalah sebanyak 4 peserta (16%) dalam katagori “sedang”, 10 peserta (40%) dalam katagori “kurang”, dan 11 peserta (44%) dalam katagori “kurang sekali”. Kecepatan sebanyak 2 peserta (8%) dalam katagori “baik”, 10 peserta (40%) dalam katagori “sedang”, 8 peserta (32%) dalam katagori “kurang” dan 5 peserta (20%) dalam katagori “kurang sekali”. Kelincahan Sebanyak 3 peserta (12%) dalam katagori “baik sekali”, 14 peserta (56%) dalam katagori “baik”, 6 peserta (24%) dalam katagori “sedang” dan 2 peserta (8%) dalam katagori “kurang”.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Uncontrolled Keywords:	tahan otot lengan, daya tahan otot perut, daya tahan cardiovascular (jantung dan paru-paru),
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User:	Mufti Syaifuddin
Date Deposited:	23 Oct 2018 01:49
Last Modified:	23 Oct 2018 01:49
URI:	http://repository.stkippgrisumenep.ac.id/id/eprint/347

Actions (login required)

View Item